コーヒーと血糖値(Ha1c)

コーヒーを飲むと血糖値のコントロールが良い?

今月のヘモグロビン値が高くなっていました。ここのところ、コーヒーを飲まなくなったから?なんて考えました。書いてある本によると1日3杯なんてあるけどどうなのかなぁ?

少なくとも先月はあまりコーヒーを飲まなかったという反省があるので、今月は飲んでみたいと思います。

今までで言うと、コーヒーをよく飲んでいる時は、コントロールが良いんです。まぁ、印象だけなのでこれから自分の体を使って人体実験!

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